COURS DE BARRE CLASSIQUE FONCTIONNELLE
Pour débutants avec ou sans expérience préalable
Description
Application et adaptation de la technique Pilates et Progressing Ballet Technique aux exercices de danse classique à la barre et au sol
Objectifs
- Développer force et flexibilité de manière uniforme et équilibrée
- Travailler la musculature profonde responsable de l’alignement postural
- Respirer librement
- Réduire les tensions musculaires
- Décomprimer les articulations
- Bouger avec fluidité
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